quinta-feira, 25 de abril de 2013

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Neste Domingo em Caneças...

A não perder.

BM

Treino de Verão

Invariavelmente, esta época do ano enche-se de gente cheia de remorsos para abater rapidamente tudo aquilo que acumularam durante os longos meses de penumbra. 

Por mim tudo bem, cada um sabe de si. Até aprecio ver o ginásio cheio, a pulsar de vida. De repente, todos parecem adorar abdominais e flexões! :)

Tem piada! 

As alusões ao Verão e aos biquinis são, agora, diárias e parece que nada mais na vida importa. 
Saúde? 
Que se lixe! Desde que esteja todo grosso para as miúdas me galarem na praia. 

Olha, enfim. 

Mas mesmo para quem optou por ser saudável ao invés de bonitinho, é indiscutível que sair do trabalho às 20h e ainda ver sol... dá cá uma pica para treinar.... 

E hoje lembrei-me de uma música que costumávamos usar para motivação antes do treino mais puxado. Um forró para aquecer, do grande senhor Sérgio Mendes. 


(...) O calangulango, do calango da pretinha, tô cantando essa mudinha pra senhora se lembrar, daquele tempo que vivia lá na roça com uma filha na barriga e outra filha pra criar. (...)

Ainda me lembro bem do refrão, apesar de isto já ter uns valentes 20 anos. 

Que bem sabe nos lembrarmos daquilo que nos fez/faz felizes. 

Abraço, 

BM

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Moção de Censura Popular

Estás, como eu, descontente com os incompetentes e levianos governantes do nosso país?

Então assina a Moção de Censura Popular. 

Juntos, vamos correr com eles. 



BM

domingo, 14 de abril de 2013

A Queda dos Gigantes


Após sábio conselho do autor de "Como vai a saudinha", aventurei-me nas 917 páginas que compõem o primeiro volume da trilogia "O Século" -  "A Queda dos Gigantes". 

A história conta as aventuras de 5 famílias (inglesa, alemã, russa, americana e galesa) entre os anos de 1911 a 1925, por entre factos verídicos da história política e social internacional. 

Assistimos no voltar da página, ao deflagrar da 1ª Guerra Mundial, ao envolvimento da Rússia Imperial e da América, à invasão da Bélgica pela Alemanha e à quase capitulação de Paris. 

Quem capitula, porém, é o Czar na Rússia e os vermelhos Bolcheviques conquistam as ruas e o Kremlin com a Revolução de Outubro. 

Entretanto, numa Inglaterra que também se alistou ao lado da sua aliada França, a agitação social é elevada e os militantes do partido trabalhista começam a introduzir pequenas diferenças, de integração e igualdade. "Algumas" mulheres conquistam o direito ao voto. Algumas delas irão até ser eleitas para a câmara dos comuns. 

A Alemanha é vencida e obrigada a assinar assunção de culpa. 

Ken Follett é um mestre da palavra. Apesar deste livro poder confundir-se com uma arma de arremesso,  o autor consegue manter-nos presos à trama, ansiando virar a página e descobrir o que vem a seguir. O feito é ainda mais notável, quando todos já sabemos o desfecho da história principal. 

Termino parafraseando o autor com, talvez, uma filosofia de algibeira, mas repleta de veracidade, na voz de Maud:

- "O aviltamento a que sujeitamos os outros volta, mais tarde ou mais cedo, para nos atormentar". 

Abraço, 
BM


quinta-feira, 11 de abril de 2013

Marcha contra o Empobrecimento passa por Odivelas

 
Não faltes!
 
 
BM


domingo, 7 de abril de 2013

sexta-feira, 5 de abril de 2013

Ía escrever sobre o quão idiota é, o Impulso Jovem, mas...

... descobri que o Bruno Nogueira já tinha ridicularizado o seu embaixador, Miguel Gonçalves, porventura, muito melhor:



E quando os alicerces são assim construídos, pode logo ver-se a bela trapalhada que dali vinha...

BM

quinta-feira, 4 de abril de 2013

Adeus Body Combat 54

Da melhor maneira possível: ABDOMINAIS E FLEXÕES!

Venha o 55.




Mesmo não estando disponível um vídeo decente com a coreografia correcta... podem sempre adaptar o vosso próprio treino com esta malha. É bem motivante. :)

Força aí.

BM