Música, Combate, Suor, História, Resistência, Perseverança, Consciência, Conhecimento e Amor.

É assim que defino o meu treino de hoje. É assim que defino uma opção de vida. 

MENS SANA IN CORPORE SANO. 

E como no meu dia de anos não vai haver treino... tive hoje a minha pequena homenagem (ainda que por mera coincidência) durante o alongamento (desculpa lá Marta Bento, mas baldei-me um bocado nos estiramentos; esta música... é demasiado poderosa).

Obrigado a todos os que partilham comigo a alegria de manter o nosso santuário saudável.

BM