Stop global warming!!!

Pensem nisto!

BM

Começa já amanhã!

"O objectivo principal da Semana Vegetariana é a promoção e divulgação do vegetarianismo, enquanto estilo de vida mais saudável, ético e ecológico, bem como para informar sobre as vantagens de uma alimentação vegetariana.

São sete dias celebrados por várias associações e organizações, lojas e restaurantes. Por favor visite o site da Semana Vegtariana para obter informações sobre as actividades promovidas por outros participantes." (SPN)

Várias entidades vão promover actividades; para mais informações consultar:

www.semanavegetariana.com

 
29 SETEMBRO a 5 OUTUBRO 2008

Sugestão:

Programa da Sociedade Portuguesa de Naturalogia

2ª f, 29 Set.

19h00 Conferência "Compatibilidades Alimentares", pelo Dr. António Cardoso, Vice-Presidente da Direcção da SPN, licenciado em Físico-Química.

20h30 Visionamento de filme / documentário sobre Vegetarianismo e debate, pela Associação Vegetariana Portuguesa

3ª f, 30 Set.

19h00 Conferência "As Vitaminas", pelo Dr. António Cardoso, Vice-Presidente da Direcção da SPN, licenciado em Físico-Química.

Explicação detalhada sobre as principais vitaminas, sua história, como se preservam e de que alimentos se obtêm.

20h30 Conferência "Ómega-3 e Ómega-6: precisamos mesmo de peixe na nossa alimentação?"
por João Santos, co-fundador da Associação Vegetariana Portuguesa.

Os ácidos gordos ómega-3 e ómega-6 são nutrientes essenciais para o corpo e existem nos alimentos de origem vegetal, saiba quais deve consumir e em que quantidades

4ª f, 1 Out. (Dia Mundial do Vegetarianismo)

19h00/20h30 Início do Curso de Relaxamento e Meditação, por Paula Soveral, Terapeuta e Professora de Meditação, Vice-Presidente da Direcção Técnica da SPN

Aula gratuita, seguida de lanche vegano gratuito para os participantes.

Inscrições obrigatórias para 21.3463335.

20h30 Conferência "Produtos Alimentares Tradicionais e Fermentados, sua Produção e Uso", pelo Prof. Dr. Joaquim Reis, licenciado e Mestre em Engenharia Mecânica pelo IST e doutorado na área de Informática pelo ISCTE, actualmente professor universitário de Informática no ISCTE e um dos formadores do curso de Macrobiótica do Instituto Macrobiótico de Portugal.

O que é a fermentação de um alimento natural? Saiba mais sobre a vitalidade dos alimentos fermentados e sua importância na manutenção de uma boa saúde.

5ª f, 2 Out.

19h00 Conferência "A História dos Vegetarianismos, de um século ao outro", pelo Prof. Carlos Ventura, Naturólogo e Presidente da Direcção Técnica da SPN.

A história dos vários vegetarianismos ao longo de um século até aos dias de hoje.

20h30 Conferência "A Saúde ao Sabor da Música", pelo Prof. Luis Garcez, Acupunctor e professor de Música.

Ao sabor da música, uma tertúlia descontraída sobre vários aspectos da saúde e da alimentação natural. A importância da música e do ambiente enquanto comemos.

6ª f, 3 Out.

19h00 Conferência "Alimentação Viva", por Ireneu Vicente / Sofia Barradas

Ao serem demasiado cozinhados os alimentos perdem a maior parte dos nutrientes, sobretudo vitaminas e sais minerais. Cada vez mais se impõe incluir alimentos crus de boa qualidade na nossa alimentação; é importante saber como fazê-lo.

20h00 Jantar Vegetariano

Contributo:10 € / pessoa

Inscrição e pagamento obrigatórios até 2 dias antes, para 21.3463335, das 12h00 às 19h00


Sáb, 4 Out. (Dia Mundial do Animal)

10h00 Aula de culinária natural "Da Índia ao Japão" por Paula Soveral, Terapeuta e Vice-Presidente da Direcção Técnica da SPN.

Contribuição: 20,00 € com almoço incluído

Inscrição e pagamento obrigatórios até 2 dias antes.


15h00 Marcha pelo Dia do Animal, A SPN apoia a iniciativa da Associação ANIMAL - com concentração às 15h00, frente ao Campo Pequeno, Lisboa, a marcha segue em direcção à Assembleia da República.

Por um Código de Protecção dos Animais mais moderno, eficaz, progressista e justo.

Dom, 5 Out.

10h00 às 12h00 Oficina de Pastelaria Vegetariana para Crianças (sem ovos nem produtos lácteos), por Eunice Silva.

Contribuição: 20,00 €.

Inscrição e pagamento obrigatórios até 2 dias antes.

Destinatários: crianças entre os 6 e os 12 anos.

15h00 Visionamento de filme / documentário sobre Vegetarianismo, pela Associação Vegetariana Portuguesa

16h30 Festa com Música, Dança e Alegria, pela tarde fora...

Em todos os dias da Semana Nacional do Vegetarianismo haverá:
venda de livros sobre Vegetarianismo, a Saúde e o Bem Estar.
informação gratuita sobre vegetarianismo, sobre a SPN e suas actividades, sugestões de filmes e livros sobre vegetarianismo e defesa dos direitos dos animais.
Lanche vegetariano, ao preço simbólico de 3,00 €


NB: Realçamos a necessidade das inscrições antecipadas (até 2 dias antes das datas respectivas), não só por motivos de logística e organização, como por motivos ecológicos que não nos permitem desperdiçar comida! Agradecemos a sua compreensão e, por favor, faça a sua inscrição atempadamente!

O programa está sujeito a alterações sem aviso prévio.

PARTICIPE E DIVULGUE!

Fundada em 1912 - Instituição de Utilidade Pública (DR II s., nº4, de 05-01-1991)
Rua do Alecrim, nº 38 - 3º (Chiado), 1200-018 Lisboa | Tel./Fax: 213 463 335
E-mail: spn@eco-gaia.net | Website: www.spn.eco-gaia.net

"Portugal negoceia vinda de mais médicos estrangeiros"

Li mesmo agora esta notícia que não me espanta, mas entristece: pelas contas da Ordem dos Médicos, existem 4.287 clínicos estrangeiros a exercer em Portugal.

Como todos sabem não tenho nada contra a vinda de estrangeiros que vêm ajudar a fazer de Portugal um país melhor e com mais capacidade para enfrentar o futuro. Pelo contrário.

Contudo, não deixo de ficar irritado com a enorme hipocrisia desta medida: quantos jovens portugueses com grande vocação para exercer Medicina, ficam de fora por escassas e miseráveis décimas? Não seria muito mais correcto garantir condições de formação de mais médicos em Portugal? Se vamos buscá-los lá fora é porque temos NECESSIDADE disso.

É urgente a construção de mais instituições de ensino da Medicina, que garantam a formação do número necessário de médicos em Portugal. Porque não fazemos isso? Lobbies? Pois claro. Interesses e especulações financeiras? Evidente. É capaz de ficar mais barato ir buscar médicos ao estrangeiro do que construir faculdades e investir na formação dos jovens portugueses.
Depois admiram-se da fuga de cérebros para o estrangeiro. Enfim.

Até quando vamos continuar a não planear os sectores chave da nossa sociedade e a depender de terceiros para garantir os serviços mínimos da população?

BM

PELAMIS, a Cobra do Mar

Que o debate em torno das energias renováveis está na ordem do dia, não é novidade para ninguém. Que a elevada dependência face aos combustíveis fósseis é preocupante e tem de ser alterada, também não.
O que é novidade é a instalação da primeira Central de Energia das Ondas da Europa! E onde? A cerca de 5 km ao largo da costa de Aguçadora, uma freguesia do concelho da Póvoa do Varzim, Portugal.

(fonte: Pelamis Wave Power Limited)

Até aqui, as grandes apostas no campo das energias alternativas tinham sido a Eólica e a Solar. Contudo, a comunidade científica tem vindo a investigar outros tipos de energias não convencionais ainda não tão conhecidas do público em geral. Existe um enorme grupo, por exemplo, que até é bem conhecido de todos nós, que tem investido na investigação de energias como a Geotérmica (do grego "Geo" - Terra e "Term" - Calor, e que é a energia gerada pelo calor armazenado na Terra) e Energia das Marés (forma de energia hidráulica que converte a energia das marés em electricidade e outros tipos de energia útil). Sabem qual é o grupo?? Google, diz-vos alguma coisa? Pois, esse mesmo.
Desta vez, porém, a novidade é proposta por um consórcio atípico: uma empresa Escocesa - Pelamis Wave Power Limited, as portugesas EDP e EFACEC (pelo menos de nome... já que mais de 40% da EDP já não é portuguesa... enfim, outras conversas e com pano para mangas) e uma empresa líder nesta área, a Babcock and Brown Limited.
Esta nova central (com uma forma semelhante a uma cobra do mar), que custou cerca de 9 Milhões de Euros, assume uma posição de vanguarda, ao utilizar a energia das ondas, alternativa cerca de duas vezes mais eficiente do que a Solar, por exemplo, e a sua investigação ainda só está no início, enquanto que a Solar já conta com alguns anos e muitos grupos de cérebros a trabalhar nela. Agora... será uma alternativa competitiva à Energia Nuclear? Vejamos...

Esta original central, com 140m de comprimento e 3,5m  de diâmetro, flutua parcilamente à superfície do oceano e é constituída por quatro secções, entre as quais existem três motores geradores - Pelamis Wave Energy Converters (PWEC), que lhe dão o nome. Estas quatro secções estão unidas por um sistema de uma bomba cíclica denominado vulgarmente por "Carneiro Hidráulico" ou "Aríete". O movimento deste sistema, provocado pelas ondas, vai "empurrar" um fluido para um compartimento que se encontra a alta pressão, responsável por libertá-lo a uma taxa constante através de um motor gerador, produzindo energia. Ligado a estes motores geradores, encontra-se um cabo submarino que vai permitir "transportar" essa energia para uma sub-estação em terra, que a converte em electricidade que é depois injectada na rede eléctrica portuguesa.
Cada conversor produz uns modestos 750kW, pelo que central, como está actualmente, produz 2,25MW.
Mas esta é só a primeira fase do projecto. Pensada está já a hipótese de se instalarem 25 geradores adicionais, o que permitiria elevar a sua produção até aos 21MW, o que será suficiente para "iluminar" cerca de 15000 casas. Impressionante, não?
Então se pensarmos que depois desta segunda fase, este sistema vai permitir poupar a emissão de cerca de 60 toneladas de CO2 por ano e que se fosse adoptado a uma escala mundial poderia chegar a 1 a 2 biliões de CO2 por ano, é ainda mais avassalador.
Mas, como todas as Belas, tem um senão... a violência das ondas pode danificar o equipamento. Já para não falar nas tempestades...

Quanto à pergunta que lancei em cima... são precisos 6500 geradores iguais a este para igualar a eficiência energética de uma central nuclear, o que significa um investimento de cerca de 15 Biliões de Euros, enquanto que para construir uma central nuclear bastariam 4 a 6 Biliões de Euros. Claro que aqui não estou a considerar os custos de manutenção... e sim, são altos em ambos os casos.

Parece que a Nuclear é a saída... mas... e os resíduos que produz?

Talvez o mais sensato será idealizar um mundo sustentado num sistema de complementariedade entre várias energias alternativas; nenhuma é perfeita e muitas não são suficientes per si , mas parece-me que o futuro reside na exploração de diversas combinações não convencionais.
Agrada-me!

Nota: "Pelamis" é mesmo uma cobra do mar e é assim:

BM

Abraços grátis!

Dia 26 de Setembro: Dia Internacional do "Abraça um Vegetariano!"

Pode parecer pateta, mas está comprovada a força e a importância do abraço.
Parece que alimenta a alma.
Basta pensar no que nos apetece fazer quando estamos tristes... não é abraçar alguém querido e com ele partilhar a nossa dor? Ou quando estamos contentes... não é abraçar alguém para partilhar as nossas vitórias?

E mais...
"Hugs are good exercise. If you hug 100 vegetarians a day, your biceps will be bulging in a week." (fonte: http://www.peta2.com/feat/hug/)

A frase não é minha, mas lá que faz sentido, faz! :)

Bom, hoje, como sempre, andarei pelo mundo a promover o amor, a amizade, o carinho, a solidariedade entre povos e o respeito entre espécies. Desta vez, em forma de abraço.

BM

Cultura de Pedra

"Cultura de Pedra" não será apenas um artigo, mas antes uma rubrica. Uma rubrica onde vou escrever sobre as intervenções que várias entidades estão a realizar, de maneira a conservar e melhorar o nosso património arquitectónico.
Para projectar o futuro é essencial percebermos o passado, quem somos, de onde viemos. É também fundamental respeitar a história, partilhá-la com as nossas crianças para que nunca se esqueçam as atrocidades que a Humanidade já cometeu, mas também os grandes feitos de que foi capaz.
O mesmo se passa com todos os monumentos e edíficios históricos que os nossos antepassados ergueram com os mais variados objectivos. Hoje, alguns deles tornaram-se em museus, em casas de cultura; outros, porém, são abandonados, vandalizados e deixados a apodrecer, solitários ou ocupados por mendigos, até que, ou é destruído por completo, ou alguém com visão decide restituir-lhe a dignidade que merece e dar-lhe uma missão social. Porque não um abrigo digno para os mendigos "ocupas" e outros carenciados? Em destroços e abandonados é que não servem para ninguém e são uma vergonha colectiva.
Este tema será objecto de reflexão, pelo menos, uma vez por mês. Digo "pelo menos" porque é óbvio que se se justificar, a periodicidade pode/deve ser menor. 

Este primeiro olhar da "Cultura de Pedra" vai, naturalmente, para a freguesia que me recebe todos os dias, após horas de luta; que está sempre lá, acolhedora e familiar. Como disse uma vez uma amiga, noutras aventuras, é bom saber que temos um "chapéu de chuva" que nos abriga. Por mais voltas que dê ao mundo, como é minha vontade, será sempre agradável voltar a este pequeno chapéu de chuva, onde me sinto confortável e em casa.

Sim, é sobre Caneças que vou falar.

Neste campo e nesta freguesia, poderia dar vários exemplos de renovações e melhorias já feitas, em progresso ou agendadas.
Mas como este espaço quer-se de discussão e não de dissertação, vou só apresentar duas, as mais recentes:

1 - Tanque das Lavadeiras e Parque das Fontainhas

Este equipamento, noutros tempos, servia para as famosas lavadeiras de Caneças lavarem a roupa dos senhores de Lisboa.
Este espaço já sofreu diversos melhoramentos ao longo dos anos, mas tem sido alvo de algumas vandalizações... especialmente à noite, com a falta de iluminação.
A Junta de Freguesia de Caneças não se deixou intimidar por estas pseudo-manifestações de cultura urbana (os chamados TAGs), e decidiu renovar, novamente, este espaço. Desta vez, colocou um conjunto de projectores que iluminam o espaço durante a noite e lhe conferem uma vida e dignidade notáveis. Para além disso, foi instalado um circuito de água fechado que permite que corra água no tanque, fazendo lembrar os antigos tempos.

Também o parque das Fontainhas, agradável espaço de merendas e convívio situado por cima da Fonte com o mesmo nome, foi renovado. Uma nova rampa para acesso a pessoas portadoras de deficiência é um exemplo da nova cara do parque.

2 - Escola Primária transforma-se em Junta de Freguesia

Parece mentira que há uns quantos anos dei os meus primeiros passos académicos neste edifício:

Pois, é verdade. Foi aqui que andei na escola, da 1ª à 3ª classe... Depois disso não houve muito mais alunos a passar por lá e o edifício passou a albergar a delegação escolar. Contudo, há vários anos que se encontrava abandonado. Até que, mais uma vez, a Junta de Freguesia interviu: percebendo que as actuais instalações da sede da autarquia já não se adequam à sua intervenção, decidiu comprar este imóvel e transformá-lo nas suas futuras instalações.
Como o encargo financeiro é incomensuravelmente maior do que o seu poder de compra, a maneira que a junta encontrou para desbloquear esta situação foi solicitar parceria à Caixa Geral de Depósitos, que será inquilina da Junta de Freguesia neste edifício. De uma vez só, chega-se a dois anseios da população: melhores instalações e melhores condições para irem tratar dos seus problemas e uma agência da CGD, que ainda não havia na freguesia.
Após um processo que se arrastou durante alguns anos (a burocracia em Portugal mete medo), finalmente houve fumo branco.

E não foi por haver novo Papa, mas porque as obras já começaram e estão a avançar a todo o gás.

Assim que estiver pronto, comprometo-me a mostrar-vos o resultado final.

Até lá, se tiverem sugestões ou quiserem mostrar algo nesta rubrica, digam-me alguma coisa!

BM

Cuba por Todos - Todos por Cuba

Foto aérea de um furacão (IOL Diário)
Assustador, não?

Este artigo não é de cariz político. Não tem a intenção de saudar, nem de criticar o sistema político especial que Cuba vive.
O motivo é outro. Não direi Maior, mas sem dúvida muito importante.

Cuba, bem como outros países daquela zona, foram duramente postos à prova pela natureza. Mais uma época ciclónica que deixou rastro. Um rastro de morte e de destruição, mas também de camaradagem e solidariedade. 
Num período de duas semanas, a ilha da salsa foi atingida pela fúria de dois furacões (Gustav e Ike) e uma tempestade tropical (Hanna), que foram responsáveis pela morte de sete cubanos e pela destruição de cerca de 350 000 habitações, só em Cuba.

(foto do IOL Diário)

É óbvio que todos os países que sofreram com estes horrores merecem o nosso apoio, mas foi a Associação Amizade Portugal-Cuba que arregaçou as mangas e deitou mãos à obra.

Esta associação, que promove a solidariedade entre os povos Português e Cubano, lançou recentemente a Campanha "Cuba por Todos, Todos por Cuba!, que visa angariar e enviar para a população de Cuba géneros alimentares de primeira necessidade (como por exemplo, conservas, leite em pó, farinhas, massas, arroz e feijão), para além de recolher fundos para ajudar na reconstrução das habitações destruídas (podem fazê-lo para a conta da Associação, com o NIB 003300000058016411697) .

No apelo lançado pela associação recorda-se a posição internacionalista solidária de Cuba com os povos vítimas de catástrofes naturais; todos sabemos que Cuba disponibiliza milhares de médicos para fazer face às epidemias e prestar cuidados de saúde aos necessitados. Até mesmo para os EUA, seu eterno rival, Cuba queria enviar médicos aquando do Katrina. Os EUA recusaram. Enfim.

Mas o problema é que Cuba é vítima de um bloqueio internacional, suportado pelos EUA, que lhes dificulta muita a vida quando toca a comprar bens nos mercados internacionais. É também por isso que a nossa ajuda é fundamental.

Coloquemos todas as diferenças ideológicas que possam existir para traz das costas e vamos ajudar estas pessoas! 

Se quiseres/puderes participar, podes fazê-lo através de um destes contactos.

Secretariado permanente:
Rua Rodrigo da Fonseca, 56-2.º Lisboa, telefones: 213863375 e 213863575, 962 022 207/8, 966342254, 914501963, fax: 213863221, email: todosporcuba@gmail.com

Centros de recolha em Lisboa:

Armazém central
Alam. Afonso Henriques, 42 (junto à Fonte Luminosa, entrada de viaturas pela Rua do Garrido, lote 748); Assoc.

Amizade Portugal-Cuba
Rua Rodrigo da Fonseca 107, r/c esq. Telef.: 213857305;

A Voz do Operário
telefone 218862155; MDM: Av. Alm. Reis 90, 7.ºA, telefone: 218160980;

Junta de Freguesia de São Vicente de Fora
Campo Stª Clara, 60, telefone: 218854260;

JCP
Av. António Serpa, 26-2.º esq., telefone: 217930973.

BM